Nun wenden wir uns wieder der Theorie, Philosophie und Kultur zu drei Blickwinkel auf das Thema gehen und wandern heute und gestern. Eine breite Sichtweise, die aber meiner Meinung durchaus ihre Berechtigung hat. Hier geht es zum Beitrag BR Planet wissen – wandern gesund für Körper und Seele – gemeinsam mit ARD und weil er …
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…der vielen, die sich laufender Weise auf den Weg machen. Die einen besser die anderen doch eher bemüht, aber immerhin. Und was mache ich? Ich kämpfe mich die Nebenspur entlang. Meine Beine schmerzen bald und ich muss immer wieder eine kurze Pause einlegen. Ist es der fehlende Sauerstoff oder einfach der zu wenig trainierte Muskel? …
wie wäre es mit 9 Gründen – Carina Rehberg hat diese für Die Webseite des Zentrum der Gesundheit zusammen getragen Bewegung hält bekanntlich äußerst fit und gesund. Bewegung kann Ihnen so manche Krankheit vom Leibe halten und sogar bestehende Schmerzen zum Verschwinden bringen. Sie brauchen dazu übrigens weder ein Fitness-Studio noch einen Hometrainer, auch kein …
Wenn Ihnen 20 Gründe für mehr Bewegung zu viel sind Weiterlesen »
Nachdem das höchste Bürogebäude Österreichs erklommen ist und der Internetauftritt von COPDAktiv als Plattform für myCOPD-Challenge und myCOPD-Blog agiert, geht die myCOPD-Challenge 2024 neue Wege – und wird sich noch stärker den Themen Prävention und aktives Leben mit COPD widmen, und dies nicht nur am Welt-COPD-Tag. Mit mehreren Aktionen wird auf das Thema ganzjährig aufmerksam …
Nach langer und turbulenter Zeit nun einmal ein neuer Blogeintrag. Also, weil es gerade so aktuell ist. Nach meinem Rückfall durch eine Lungenentzündung zum Jahreswechsel gilt es erst recht, mich wieder zu aktivieren, um an frühere Leistungen anschließen zu können. Als ich das erste Mal nach zwei Monaten wieder in freier Luft war, glaubte ich …
…reinigt meine Gedanken und die Lunge! 24.10.2022 – Es sind schon wieder zwei Wochen vergangen, aber ich war jeden Sonntag in meinem geliebten Prater, und dass bei wunderbarem Herbstwetter. Auch wenn es mir am Anfang nicht auffällt, nach einiger Zeit, habe ich das Gefühl das ich mit jedem Atemzug vergangenes, abgestandenes und verbrauchtes …
…willkommen auf einer kurvenreichen Strecke. 12.10.2022 – Ich habe länger nichts gepostet, nicht weil mir langweilig oder ich gar krank gewesen wäre, nein es ist einfach zu viel passiert und ich musste feststellen ich habe einfach ein reichhaltiges Leben. Und dass ist gut so! Auch wenn ich dabei manchmal ganz schön außer Atem komme, …
…frisch gewaschener Luft! 28.08.2022 – Nachdem ich es letzte Woche nicht geschafft habe den Blogbeitrag fertig zu machen, gibt es dies Woche ‚1+1 gratis‘. Ich muss ja schon zugeben, so ganz sicher war ich mir nicht, ob dies wirklich die beste Idee ist. Ich habe mir angewöhnt bevor ich mich in den Prater …
…zur Bewegung überhand nimmt. 07.08.2022 – dann spürt man, dass garantiert in den Muskeln, und die Atmung wird kürzer. Wenn man dann auch noch glaubt einen zusätzlichen Ausflug zum DC Tower machen zu müssen, dann werden die Abstände von Pause zu Pause drastisch verkürzt. Ja so unterschiedlich kann es gehen, letzte Woche musste …
…gehört auch dazu! 24.07.2022 – aber gleich zwei Mal hintereinander? Es gibt die Momente, wo ich nur mehr meinen Kopf schütteln kann, so miserabel ist die Leistung. Und das gleich zweimal. Einmal beim Stiegensteigen und ein zweites Mal gestern im Prater. Und die Ausrede es ist heiß, gilt nicht. Aber einmal langsam, …
Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen.
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