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myCOPD-Challenge 2019: die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren!

Wie ist ein positives, glückliches und aktives Leben mit der Krankheit COPD möglich? Welche Möglichkeiten haben Patienten ihre Situation zu verbessern? Dieses Video gibt einige Antworten und Informationen zu diesen Fragen.
Die myCOPD-Challenge macht zum Welt-COPD-Tag am 20. November 2019 österreichweit mit der Besteigung von Türmen auf die Krankheit aufmerksam und zeigt, wie die Lebensqualität von Betroffenen verbessert werden kann.

Das wird myCOPD-Challenge 2019!

Nach der erfolgreichen Challenge 2018 mit der Ersteigung des Wiener Südturms des Stephansdom. Geht die Challenge nun einen Schritt weiter und ruft Österreichweit zur Challenge aus. In Wien werde ich versuchen auf den Donauturm zu steigen und in Innsbruck wird Monika Oberdorfer auf die Bergisel Sprungschanze gehen. Wir freuen uns schon. Welt COPD Tag 20. November 10:00 Uhr.

 

 

Jetzt geht es wirklich los!

Nach mehr als einem halben Jahr vorbereitender Organisation, Suche nach Unterstützern und Partnern ist es nun tatsächlich soweit:

 

myCOPD-Challenge am 21. November 2018 ist fixiert. Und somit startet ab sofort auch mein offizielles Training!

 

Wie meine begleitende Ärztin Elisabeth Czuchajda (Therme WienMed) meinte: Wir orientieren uns an den Vorbereitungen zu einem Marathon. Also erstens: Zusätzliches Training zu dem, was ich sowieso schon mache. Und zweitens: Jede Woche steigern!

 

Manchmal bin ich mir nicht mehr so sicher, auf was ich mich hier eingelassen habe.

 

Andererseits freue ich mich schon auch darauf. Ich mag dieses Gefühl, fit zu werden, körperliche Energie aufzubauen. Und dann zu schauen, ob es reicht. Somit kommen also nun zu meinem bisherigen Trainingsprogramm, das aus dreimal wöchentlich Atemtraining, Ausdauertraining und Krafttraining besteht, noch ganz gezielte Übungen hinzu, die mich für den Aufstieg auf den Stephansdom vorbereiten sollen.

 

Na, dann! Los geht’s, rauf auf den Steffl!