Monthly Archives: Oktober 2019

myCOPD-Challenge 2019: die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren!

Wie ist ein positives, glückliches und aktives Leben mit der Krankheit COPD möglich? Welche Möglichkeiten haben Patienten ihre Situation zu verbessern? Dieses Video gibt einige Antworten und Informationen zu diesen Fragen.
Die myCOPD-Challenge macht zum Welt-COPD-Tag am 20. November 2019 österreichweit mit der Besteigung von Türmen auf die Krankheit aufmerksam und zeigt, wie die Lebensqualität von Betroffenen verbessert werden kann.

Wenn Stiegen steigen zur Meditation wird.

Gemeinsam mit Martin Gütlbauer übe ich jede Woche ca. eine Stunde Stiegen steigen,  und das nun seit 2 Monate und wir haben noch 6 Wochen bis zur Challenge. Und es wird immer meditativer, die Bewegungen und die Atmung sind synchron, es fühlt sich an als würden wir gemeinsam durch das Stiegenhaus schwingen. Bin schon gespannt, ob uns das im Donauturm auch so gut gelingt.