…mit Tränen in den Augen. 27.10.2018 – Es gibt in letzter Zeit immer wieder Tage wo ich einfach grundlos glücklich bin. Ich wandere durch diese Welt und hab keine Ahnung warum es mir eigentlich so gut geht. Dann fallen mir all die Sachen ein die gewesen sind, die Intensivstationen, dieser absolute Horror die Angst …
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myCOPD-Challenge 2019: die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren! Weiterlesen »
…am Donauturm. 20.10.2019 – Die Vorbereitungen laufen ‚auf Hochtouren‘ oder sollte man sagen übe dich langsam und meditativ die Stiegen hoch zu gehen. Ich merke einfach die Challenge kommt näher, nicht nur beim Training, sondern auch heute, bei meiner Runde durch den Prater. Es ist nebelig aber nicht besonders kalt, und später wird …
Gemeinsam mit Martin Gütlbauer übe ich jede Woche ca. eine Stunde Stiegen steigen, und das nun seit 2 Monate und wir haben noch 6 Wochen bis zur Challenge. Und es wird immer meditativer, die Bewegungen und die Atmung sind synchron, es fühlt sich an als würden wir gemeinsam durch das Stiegenhaus schwingen. Bin schon gespannt, …
…von Eliud Kipchoge. 13.10.2019 – Ich muss gestehen es hat mich gefreut, als ich hörte dass er es geschafft hatte, und die zwei Stundengrenze unterschritten hatte. Heute sieht man noch die Spuren des Ereignisses, Tonnen an Absperrgitter, ein riesiges Aufgebot an Arbeitern und Maschinen. allein die orange Markierung wird wohl noch länger bleiben. Viele …
Monika Oberdorfer (Bild mitte), Herr Gerhard Baumann (am Foto links) und Herr Günter Krug (am Foto rechts) und das Team der Reha Innsbruck. Da ist die Begeisterung wohl übergesprungen gleich drei Patienten werden am 20.November 2019 um 10 Uhr die Bergiselschanze erklimmen. Hier ein Bericht über die ersten Vorbereitungen
…wie gut das ging! 06.10.2019 – Sonnig und ziemlich kalt. Aber super, ich konnte ziemlich schnell meine 5 km durchgehen, und schaffte es die meiste Zeit über die Nase ein- und über den Mund auszuatmen, ohne das Gefühl zu haben zu wenig Luft zu bekommen. Überhaupt trainiere ich gerade diese Art der Atmung auch …
Nicht nur beim Training, sondern auch bei den PR Arbeiten. Das heißt das nächste Video kommt demnächst. Und hier ein paar Bilder vom Dreh im Prater, bei schönstem Herbstwetter, jetzt fehlt nur noch eine Einstellung dann ist alles ‚im Kasten‘. Wie gesagt demnächst mehr!
…Zeit und Zuwendung. 29.09.2019 – Die Vorbereitungsarbeiten für die Challenge benötigen einfach viel Zeit. Nicht nur beim Training auch Videos wollen gedreht werden, PR Unterlagen erstellt usw. Diesmal waren es wohl Videoaufnahmen im Prater. mehr davon dann in Bälde hier und auf www.myCOPD-Challenge.com schaut einfach vorbei. Schöne aktive Zeit!
Frei atmen, aktiv werden und das Leben genießen.
Ab jetzt im Handel
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